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劉真活力捷舞(01)DVD 國標舞教學

2D閃卡限量典藏版
高畫質拍攝、四機多角度攝影
終極苗條新境界、輕鬆掌握習舞訣竅
內含親自示範教學圖解手冊　

產品簡介：

活力捷舞舞蹈介紹
很多人還沒上課，就聽說捷舞如地獄般訓練的彈跳舞步，其實那是因為捷舞的舞蹈風格輕快、活潑，充滿活力。

發源於美國，二次大戰後開始流行，與Jitterbug吉魯巴就像兄弟，又稱牛仔舞，有明確的步法，結合Jazz(爵士)與Charleston(卻爾斯登舞)的精華，捷舞的音樂聽起來有Rock & Roll的味道，舞步輕盈俏皮。如果想要瘦 身，捷舞可說是效果最快也最明顯的舞蹈，因為光練習踢腳就相當辛苦，腹部與大腿的力量都要盡情施展，而且十分重視膝蓋、腳踝與關節間的彈性，經常有大量的Chasse(追步)、Kick(踢腳)與Twist(扭轉)的動作，彈跳間所消耗的熱量相當驚人。

影片內容：
1.捷舞基本概念介紹
2.兩段完整舞步教學(包含追步、踢腳、扭轉動作教學，腹部與大腿力量施展訓練，膝蓋、腳踝與關節間彈性練習，瘦 身效果顯著)
3.幕後花絮
4.舞蹈教學全記錄

產品規格：

光碟規格：DVD
發音語言：國語
字幕選擇：中文
螢幕比例：4：3
影片級別：普遍級
影片類型：教育類
影片片長：60分

劉真活力捷舞(01)DVD 國標舞教學